وداعًا للنسيان.. هذه الخدعة البسيطة قد تساعدك على تذكر أي شيء ...الأردن

ربما واحدة من أكبر المشاكل اليومية التي تواجهنا حاليًا هي قدرتنا على تذكر شيء ما: قائمة الشراء أو موعد مسلسل أو خدمة كان صديق طلبها، أو حتى مكان وضع بعض الأغراض. فطبيعة العصر الذي نعيش فيه وما يشهده من ضغوط يومية وأحداث متسارعة ومسؤوليات متعددة، لها عامل كبير في تدهور قدرتنا على التذكر، لكن ماذا لو كان هناك الحل لهذه المشكلة أبسط مما تعتقد؟ إذا كنت بحاجة إلى تذكر شيء ما، فقد يفيد الرسم في إعادة استخلاصه من جديد. فوفقًا لدراسة حديثة، قد يكون الرسم أداة مساعدة للذاكرة أكثر فاعلية من الكتابة وإعادة كتابة القوائم، أو مجرد النظر إلى المعلومات، أو استخدام تقنيات أخرى مختلفة للتخيل. نعم الأمر بهذه البساطة. الرسم مفيد لأمراض فقدان الذاكرة ولا يقتصر الأمر على ذلك؛ إذ يقول الباحثون إن كبار السن الذين يحترفون ويمارسون الرسم بانتظام يمكن أن يعززوا ذاكرتهم، مما يوفر وسيلة للتمرد ضد آثار الشيخوخة ومخاطر الإصابة بأمراض مثل ألزهايمر والخرف. وبالنسبة لأولئك الذين يكافحون بصعوبة في ولا يتقنون الرسم، فليس عليهم في الواقع أن يكونون جيدين في الرسم لجني فوائد تقوية الذاكرة، وفقًا للفريق البحثي من جامعة واترلو في كندا. وقد ذكرت إحدى الباحثات وتدعى ميليسا ميد: «وجدنا أن الرسم عزز الذاكرة لدى كبار السن أكثر من غيرها من تقنيات الدراسة المعروفة». وأضافت «لقد شجّعتنا بالفعل هذه النتائج، ونبحث في طرق يمكن استخدامها لمساعدة الأشخاص المصابين بالخرف، والذين يعانون من انخفاضات سريعة في وظائف الذاكرة واللغة». وجمع الباحثون 48 مشاركًا مختلفًا -نصفهم في حوالي سن 20 عامًا، ونصفهم حوالي في سن 80 عامًا- وطلب منهم الخضوع لسلسلة من التدريبات. عند عرض سلسلة من الكلمات، كان عليهم إما كتابة الكلمة أو كتابة السمات الماد

مشاهدة وداع ا للنسيان هذه الخدعة البسيطة قد تساعدك على تذكر أي شيء

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ وداع ا للنسيان هذه الخدعة البسيطة قد تساعدك على تذكر أي شيء قد تم نشرة اليوم ( الجمعة 2019/02/08 الساعة 07:15 م ) ومتواجد على ساسة بوست ( الأردن ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، وداعًا للنسيان.. هذه الخدعة البسيطة قد تساعدك على تذكر أي شيء.