الاثنين 30 سبتمبر 2024 | 01:37 مساءً
أعراض نقص الحديد
الأنيميا هي فقر الدم الناتج عن نقص عنصر الحديد, وهي تعني عدم وجود مايكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة.وهي أشهر أنواع فقر الدم المنتشر.
وبحسب موقع "مايو كلينك"المختص بالصحة والجمال, أن فقر الدم يحدث نتيجة عدم وجود كمية وفيرة من خلايا الدم الحمراء التي بدورها تقوم بنقل الأكسجين (الهيموجلوبين), ويمكنك علاج فقر الدم عن طريق تناول مكملات الحديد, ويجب إجراء التحاليل والكشوفات اللازمة ,خاصًة في حالة أن طبيبك لديه شكوكفي وجود نزيف داخلي.
أعراض نقص الحديد.
الضعف العام.
الشعور بالإرهاق الشديد.
شحوب الوجه.
ألم بالصدر.
سرعة وخفقان ضربات القلب.
ضيق بالتنفس.
الدوخة والشعور بالدوار.
صداع مستمر.
برودة اليدين والقدمين.
ألم في الفم و التهاب اللسان.
ضعف وتقصف الأظافر.
يمكنك الوقاية من الأنيميا عن طريق اتباع نظام غذائي صحي غني بعنصر الحديد مثل : "اللحوم الحمراء,الدواجن,المأكولات البحرية والأسماك,البقوليات والحبوب الكاملة,الخضروات الورقية الخضراءالداكنة مثل السبانخ,الفواكة المُجففة مثل الزبيب والمشمش".
اقرأ ايضا
مشاهدة علامات لنقص الحديد لا يجب إهمالها تجنب ا لحدوث أضرار أكبر
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ علامات لنقص الحديد لا يجب إهمالها تجنب ا لحدوث أضرار أكبر قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على بلدنا اليوم ( مصر ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، علامات لنقص الحديد لا يجب إهمالها .. تجنبًا لحدوث أضرار أكبر.
في الموقع ايضا :
- قلق أممي من هجمات المسيّرات في كردفان
- برمجة رحلة مباشرة من الدوحة إلى تونس غدا والأولوية للتونسيين العالقين
- رئيس هيئة الحشد الشعبي: تشكيل لجنة لزيارة ومتابعة عوائل الشهداء والجرحى
تابعونا على جوجل نيوز