النوم على أريكة ليس صحيا ويسبب ضعف دعم العمود الفقري والحركة المستمرة وضوضاء الخلفية.
ويمكن أن يسبب آلام الظهر ويؤثر على نوعية النوم والمزاج الصباحي والتركيز والأداء.
وهذه العادة ضارة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من الجنف والتهاب المفاصل.
وتحتاج إلى الحفاظ على دورة نوم صحية ، لكن النوم على الأريكة يمكن أن يقطعها ويؤدي إلى نوم مجزأ و “ديون النوم.”
ويوصي الخبراء بالحصول على سرير كمأوى لنوم أفضل.
مشاهدة احذر النوم على الأريكة حتى لا تصاب بهذه الأمراض
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ احذر النوم على الأريكة حتى لا تصاب بهذه الأمراض قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على الإمارات نيوز ( الإمارات ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، احذر النوم على الأريكة حتى لا تصاب بهذه الأمراض.
في الموقع ايضا :
- «التحالف»: اعتراض صاروخين باليستيين أطلقتهما الميليشيا الحوثية باتجاه الرياض
- مصر وإيران تبحثان مستجدات المنطقة والبدائل المطروحة للتعامل معها
- وزيرة الشؤون: تعطيل العمل أو تأخير مصالح المواطنين.. أمر غير مقبول
تابعونا على جوجل نيوز