(المستقلة) … كشف تقرير نشره الموقع الهندى”بولد سكاى” 6 أسباب وراء تعطيل التدخين للنوم، وتسببه فى عدم القدرة على النوم بشكل جيد، وتتضمن هذه الأسباب الآتى:
2.المدخنون يعانون من القلق أثناء النوم، والبعض منهم يبقى مستيقظا أثناء الليل.
3.المدخنون يعانون من بعض المخاطر منها توقف التنفس أثناء النوم، فكثير منهم لديهم مشاكل فى التنفس وأنسجة الحلق والأنف.
4.النيكوتين بطبيعة الحال منشط ويمنع القدرة على النوم بشكل جيد إذا كنت تدخن قبل النوم.
5.أثبتت العديد من الدراسات أن المدخنين أكثر عرضة للمعاناة من الأرق أكثر من غيرهم.
6. التدخين يؤدى إلى استيقاظ الشخص متعبا ويستغرق وقتا طويلا فى النوم والشعور بالأرق، فإذا كنت مدخنا يجب التوقف عن التدخين قبل النوم مباشرة.
نسخ الرابط
مشاهدة كيف يؤثر الطقس البارد على صحتنا 6 تأثيرات غير متوقعة
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ كيف يؤثر الطقس البارد على صحتنا 6 تأثيرات غير متوقعة قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على وكالة الصحافة المستقلة ( العراق ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، كيف يؤثر الطقس البارد على صحتنا؟ 6 تأثيرات غير متوقعة.
في الموقع ايضا :
- الأرصاد تحذر.. طقس شديد الحرارة وأمطار رعدية في اليمن اليوم
- الاحتفاظ بالصحفي محمد اليوسفي: “حين تتحول حملات التحريض إلى بوابة للتنكيل بالصحفيين”
- "حماس": المقال المنشور على حساب "مجلس السلام" مجحف بحق شعبنا ومقاومته
تابعونا على جوجل نيوز