(المستقلة) … كشف تقرير نشره الموقع الهندى”بولد سكاى” 6 أسباب وراء تعطيل التدخين للنوم، وتسببه فى عدم القدرة على النوم بشكل جيد، وتتضمن هذه الأسباب الآتى:
2.المدخنون يعانون من القلق أثناء النوم، والبعض منهم يبقى مستيقظا أثناء الليل.
3.المدخنون يعانون من بعض المخاطر منها توقف التنفس أثناء النوم، فكثير منهم لديهم مشاكل فى التنفس وأنسجة الحلق والأنف.
4.النيكوتين بطبيعة الحال منشط ويمنع القدرة على النوم بشكل جيد إذا كنت تدخن قبل النوم.
5.أثبتت العديد من الدراسات أن المدخنين أكثر عرضة للمعاناة من الأرق أكثر من غيرهم.
6. التدخين يؤدى إلى استيقاظ الشخص متعبا ويستغرق وقتا طويلا فى النوم والشعور بالأرق، فإذا كنت مدخنا يجب التوقف عن التدخين قبل النوم مباشرة.
نسخ الرابط
مشاهدة القدمين كنافذة لصحتك 6 علامات تحذيرية يجب مراقبتها
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ القدمين كنافذة لصحتك 6 علامات تحذيرية يجب مراقبتها قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على وكالة الصحافة المستقلة ( العراق ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، القدمين كنافذة لصحتك: 6 علامات تحذيرية يجب مراقبتها.
في الموقع ايضا :
- رئيس مجلس الأعيان يهنئ ولي العهد بعيد ميلاده
- وفاة شخص في حريق بسوق "سيدي عبد السلام" بالعاصمة
- مواجهة قضائية ساخنة بين باريس وايلون ماسك بسبب منصة اكس
تابعونا على جوجل نيوز