18 طعامًا يخلّصك من السمنة بفاعلية وسرعة .. تعرّف عليها ..اخبار محلية

صحيفة الأحساء - اخبار محلية
كشف موقع “ديلي هيلث” المعنيّ بالصحة، عن 18 نوعًا من الطعام، تساعد على التخلص من السمنة بفاعلية وسرعة؛ لأن هذه الأطعمة تزيد من البكتيريا الجيدة بالأمعاء. قد لا يعلم كثير منا أن بكتيريا الأمعاء الموجودة بجسم الإنسان والتي تُعرف بـ”الميكروبيوم” تلعب دورًا كبيرًا في عملية إنقاص الوزن أو المحافظة عليه على المدى الطويل. وينقل موقع “العربية نت” عن “ديلي هيلث”، أن الباحثين توصلوا إلى أن بعض البكتيريا الضارة بالجسم هي المسؤولة عن إنتاج السموم التي تجعلك أكثر عُرضة لمقاومة الأنسولين؛ الأمر الذي يجعل من الصعب جدًّا على جسمك حرق الدهون كطاقة، إضافة إلى أن عدم توازن البكتيريا في الجسم يسبب الالتهاب ويساعد على الإصابة بالسكري. ومن حسن الحظ أن بكتيريا الأمعاء تستجيب بسرعة لأي تغير إيجابي في النظام الغذائي؛

مشاهدة 18 طعام ا يخل صك من السمنة بفاعلية وسرعة تعر ف عليها

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ 18 طعام ا يخل صك من السمنة بفاعلية وسرعة تعر ف عليها قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على صحيفة الأحساء ( السعودية ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، 18 طعامًا يخلّصك من السمنة بفاعلية وسرعة .. تعرّف عليها.

Apple Storegoogle play

آخر تحديث :

في الموقع ايضا :

الاكثر مشاهدة في اخبار محلية


اخر الاخبار
قبل 5 ساعة و 3 دقيقة