ابدأ صباحك بـ”فنجان عمر أطول”! ..اخبار محلية

لبنان نيوز - اخبار محلية

في عالم يسعى فيه الجميع إلى إكسير الحياة الصحية، قد يكون السر أقرب مما نتخيل.. في فنجان قهوة صباحي. دراسة حديثة نشرتها صحيفة ديلي ميل سلطت الضوء على نتائج مذهلة: القهوة الصباحية قد تكون المفتاح لعمر أطول وحياة أقل عرضة للأمراض. القهوة.. نبض القلب السليم الدكتور أوريليو روخاس، أخصائي أمراض القلب في مستشفى الجامعة الإقليمية في ملقة بإسبانيا، كشف لمتابعيه عبر إنستغرام – الذين يفوق عددهم 400 ألف – أن شرب القهوة في الصباح يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالنوبات القلبية، وزيادة متوسط العمر. وأكدت دراسة موسعة أجرتها جامعة تولين في نيو أورلينز على أكثر من 20 ألف مشارك، أن من يشربون القهوة صباحًا كانوا أقل عرضة للوفاة بنسبة 16% خلال عشر سنوات، وانخفض خطر وفاتهم بسبب أمراض القلب بنسبة مذهلة وصلت إلى 30%. لكن هذا التأثير الإيجابي اقتصر على من تناولوا قهوتهم صباحًا، إذ لم تُسجل أي فائدة تُذكر لمن يشربون القهوة في فترات أخرى من اليوم. بعد الظهر؟ احذر من الآثار العكسية يحذّر الدكتور روخاس من استهلاك الكافيين بعد الساعة 12 ظهرًا، مؤكدًا أنه قد يُعطل الساعة البيولوجية ويؤثر سلبًا على هرمونات النوم والراحة كالميلاتونين والكورتيزول، مما يرفع مستويات التوتر ويبدد الفوائد المرجوة. أسرار القهوة في مكوناتها لا تقتصر فوائد القهوة على التنبيه الذهني، بل تكمن أيضًا في مكوناتها الغذائية، حيث تحتوي حبوب البن على فيتامينات B2 وB5 التي تدعم صحة الدم وتضبط مستويات الكوليسترول، إلى جانب نسب مرتفعة من البوتاسيوم والماغنيسيوم، الضروريين لتنظيم ضغط وسكر الدم.

مشاهدة ابدأ صباحك بـ rdquo فنجان عمر أطول rdquo

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ ابدأ صباحك بـ فنجان عمر أطول قد تم نشرة اليوم ( الأربعاء 2025/04/30 الساعة 07:41 م ) ومتواجد على لبنان نيوز ( لبنان ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، ابدأ صباحك بـ”فنجان عمر أطول”!.

آخر تحديث : 30 أبريل 2025 الساعة 07:41 مساءً

في الموقع ايضا :

تابعونا على جوجل نيوز

ابدأ صباحك بـ”فنجان عمر أطول”! ..اخبار محلية

مشاهدة ابدأ صباحك بـ rdquo فنجان عمر أطول rdquo

”شاهد علي المفتوحة” القنوات الناقلة لمباراة آرسنال ضد تشيلسي في ديربي البريميرليج.. لا تفوتك القمة

حزب الله ينعي قائد الثورة الإيرانية ويؤكد استمرار المقاومة والجهاد

القيروان.. احياء اليوم العالمي للحماية المدنية

اليمن: الحكومة تدين "الاعتداء" الإيراني على سلطنة عمان

بدعم ورعاية قوات التحالف اليوم انطلاق منافسات الدوري الرمضاني لكرة الطائرة بمحافظة شبوة

عمرو أديب يصف مطار دبي بـ”المهجور” وخلف الحبتور يرد: “دبي جوهرة العالم”

بين شبح الموت الوراثي وأمل النجاة.. الشاب "إياد" يصارع المرض في عدن وأسرته تستنجد بفاعلي الخير

الدفاعات الإماراتية تعاملت مع 165 صاروخاًً باليستياً و2 صاروخ جوال و541 طائرة مسيرة إيرانية

فاينناشال تايمز: أسواق الطاقة تترقب تداعيات ضربات إيران ومخاوف من استهداف مضيق هرمز

وسائل إعلام إسرائيلية: انتشال المزيد من الجثث الإسرائيلية من تحت الأنقاض في بيت شيمش

الحرب على إيران.. هجوم على “الكيان “والقواعد الأمريكية ردا على اغتيال خامنئي

مخصصة لمناقشة التحديات الامنية.. البرلمان يؤجل جلسة اليوم

اضطرابات في حركة الطيران في المنطقة

وزارة الصحة الكويتية: مقتل شخص و32 جريحًا نتيجة الهجمات الإيرانية على الكويت

السعودية تستدعي السفير الإيراني