رغم الفوائد الصحية العديدة للشاي الأخضر، يحذر خبراء التغذية من أن هذا المشروب الشهير قد يشكل خطرًا على بعض الفئات، وفقًا لتقرير نشره موقع "ذا هيلث".
الفئات التي يجب أن تتجنب الشاي الأخضر:
1- المصابون بحساسية الأمعاء: الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي أو الإسهال قد تزداد لديهم الأعراض سوءًا، كما أن مستخلص الشاي الأخضر المركز قد يرفع ضغط العين لدى مرضى الجلوكوما ويؤثر على صحة الكبد.
2- الأطفال: يحتوي الشاي الأخضر على نسبة عالية من الكافيين، ما قد يسبب فرط نشاط الجهاز العصبي ويعيق امتصاص العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتينات والدهون.
3-المصابون بحساسية الكافيين: حتى كميات صغيرة من الشاي الأخضر قد تسبب تسارع ضربات القلب أو رعشة أو تهيج لدى هذه الفئة.
4- مرضى فقر الدم: الشاي الأخضر يعيق امتصاص الحديد النباتي (غير الهيم)، ما قد يزيد من حدة الأنيميا.
5- الحوامل والمرضعات: الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى الإجهاض أو يعيق نمو الجنين بسبب الكافيين المرتفع.
6-أصحاب المعدة الحساسة: مركب التانين الموجود في الشاي الأخضر يزيد من إفراز حمض المعدة، ما يسبب الانتفاخ أو الإمساك.
في الموقع ايضا :
- %35 من الكبار اجتماعيون
- الروائي حسين علي حسين في ذمة الله
- السجن 15 عاماً للمتهمين في واقعة «السوار الفرعوني» من المتحف المصري
تابعونا على جوجل نيوز