تمرين بسيط يقلل الشخير ويحسن جودة النوم ..اخبار محلية

صحيفة المسار العُمانية - اخبار محلية
تمرين بسيط يقلل الشخير ويحسن جودة النوم
المسار | تتواصل الأبحاث الطبية في البحث عن حلول مبتكرة للتخفيف من أعراض انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA) والشخير المزعج المرتبط به، وهو اضطراب شائع يصيب ملايين الأشخاص حول العالم. وفي دراسة حديثة أُجريت في الهند، جُرّب تمرين النفخ في صدفة المحارة، أو ما يُعرف بـ”نفخ شانخ”، كطريقة بسيطة تساعد في تقوية عضلات مجرى الهواء …

تم نشر هذه المقالة أولاً هنا: تمرين بسيط يقلل الشخير ويحسن جودة النوم

    مشاهدة تمرين بسيط يقلل الشخير ويحسن جودة النوم

    يذكر بـأن الموضوع التابع لـ تمرين بسيط يقلل الشخير ويحسن جودة النوم قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على صحيفة المسار العُمانية ( عمان ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

    التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

    وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، تمرين بسيط يقلل الشخير ويحسن جودة النوم.

    Apple Storegoogle play

    آخر تحديث :

    في الموقع ايضا :

    الاكثر مشاهدة في اخبار محلية


    اخر الاخبار
    قبل 28 دقيقة