طريقة بسيطة للتعامل مع الآثار السلبية للأرق ..تكنولوجيا

روسيا اليوم - تكنولوجيا
طريقة بسيطة للتعامل مع الآثار السلبية للأرق
كشفت دراسة جديدة أجريت على الشباب أن جودة النوم ترتبط ارتباطا وثيقا بالصحة النفسية، كما يلعب تناول الفواكه والخضروات والنشاط البدني دورا مهما أيضا.

مشاهدة طريقة بسيطة للتعامل مع الآثار السلبية للأرق

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ طريقة بسيطة للتعامل مع الآثار السلبية للأرق قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على روسيا اليوم ( الشرق الأوسط ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، طريقة بسيطة للتعامل مع الآثار السلبية للأرق.

Apple Storegoogle play

آخر تحديث :

في الموقع ايضا :



اخر الاخبار