يعد الجرجير من الخضروات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية، وله فوائد كثيرة لصحة الجسم، ومن أبرزها:غني بالفيتامينات والمعادن: يحتوي على فيتامين (A, C, K) وحمض الفوليك والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم. يدعم صحة القلب: لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل الكوليسترول الضار وتحسين الدورة الدموية. يقوي المناعة: بسبب غناه بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تعزز مقاومة...
السر الأخضر للصحة: 7 فوائد تجعل الجرجير خيارك الأول المرصد برس.
مشاهدة السر الأخضر للصحة 7 فوائد تجعل الجرجير خيارك الأول
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ السر الأخضر للصحة 7 فوائد تجعل الجرجير خيارك الأول قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على المرصد برس ( اليمن ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، السر الأخضر للصحة: 7 فوائد تجعل الجرجير خيارك الأول.
في الموقع ايضا :
تابعونا على جوجل نيوز