سمانيوز/وكالات يُعد الشوفان من أشهر خيارات الإفطار الصحي، لدوره في تعزيز الشعور بالشبع والمساعدة في التحكم بالوزن، بحسب تقرير طبي لمجلة “هيلث”. وإليك الأسباب. فوائد الشوفان لخسارة الوزن: غني بالألياف القابلة للذوبان مثل “بيتا جلوكان” التي تُشكل مادة هلامية في المعدة وتُطيل الشعور بالشبع، وتُساهم في خفض الكوليسترول وتنظيم السكر. مؤشر جلايسيمي منخفض ما يعني …
تناول الشوفان صباحاً يساعد على خسارة الوزن .. لكن بشروط سما نيوز.
مشاهدة تناول الشوفان صباحا يساعد على خسارة الوزن لكن بشروط
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ تناول الشوفان صباحا يساعد على خسارة الوزن لكن بشروط قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على سما نيوز ( اليمن ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، تناول الشوفان صباحاً يساعد على خسارة الوزن .. لكن بشروط.
في الموقع ايضا :
- بن قردان.. وفاة عامل نتيجة انفجار عجلة مطاطية
- البرلمان يناقش مشروع قانون يتعلق بالموافقة على اتفاقية قرض للمساهمة في تمويل مشروع تجديد السكة الحديدية لنقل الفسفاط
- صينية السمسم
تابعونا على جوجل نيوز