صحيفة المرصد: كشف صانع المحتوى الصحي والرياضي طلال الشمري عن خمسة أنماط من النساء أكثر عرضة للتقدم في العمر بشكل أسرع من غيرهن.
النوع الأول
وأوضح أن النوع الأول هنّ النساء اللاتي لا يحصلن على نوم كافٍ ويقضين معظم ساعات الليل في السهر، ما يضعف نشاط أجسادهن ويؤدي إلى الكسل والإرهاق.
النوع الثاني
أما النوع الثاني فهنّ من يعشن تحت ضغط نفسي مستمر ويقضين أوقاتهن في التفكير المفرط وحمل الهموم، وهو ما يسرّع من علامات الشيخوخة.
النوع الثالث
وأشار إلى أن النوع الثالث يتعلق بالنساء قليلـات الحركة اللاتي لا يمارسن الرياضة ولا يحافظن على لياقتهن، فتصبح عضلاتهن ضعيفة وعظامهن هشة حتى قبل بلوغ منتصف العمر.
النوع الرابع
بينما النوع الرابع يخص النساء اللواتي يعتمدن بشكل أساسي على الأطعمة المصنعة وغير الصحية مثل الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والمقليات، مما يجعلهن أكثر عرضة للتدهور الصحي المبكر.
النوع الخامس
أما النوع الخامس، بحسب الشمري، فهو النساء اللاتي لا يعتنين ببشرتهن ولا يتعرضن لأشعة الشمس بشكل صحي، الأمر الذي ينعكس سلبًا على نضارة البشرة وصحة الجسد.
واختتم الشمري حديثه بالتأكيد على أن العمر لا يمكن إيقافه، لكن يمكن الحفاظ على الشباب لأطول فترة ممكنة عبر أسلوب حياة صحي ومتوازن.
مشاهدة بالفيديو صانع محتوى يكشف عن 5 أنواع من النساء يشيخن
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ بالفيديو صانع محتوى يكشف عن 5 أنواع من النساء يشيخن بسرعة قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على صحيفة المرصد ( السعودية ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، بالفيديو: صانع محتوى يكشف عن 5 أنواع من النساء يشيخن بسرعة .
في الموقع ايضا :
- الطقس البارد يزيد خطر العدوى وارتفاع ضغط الدم. كيف تحمي صحتك
- دراسة تظهر أن الرضاعة الطبيعية تحسن صحة الأم النفسية لعشر سنوات
- الجيل السادس يمهِّد الطريق إلى مدن مستدامة واتصالات فائقة في 2026
تابعونا على جوجل نيوز