ترفيه و منوعات

ارتفع سعر برميل النفط الكويتي 6.58 دولارات ليبلغ 163.08 دولاراً للبرميل في تداولات أمس الإثنين، مقابل 156.50 دولاراً للبرميل في تداولات يوم...

قالت القيادة المركزية الأميركية «سنتكوم»، إن قواتها تواصل ضرب الأهداف العسكرية الإيرانية بقوة، وباستخدام الذخائر الدقيقة، فيما قال مسؤول أمي...

أشرف رئيس الجمهوريّة قيس سعيّد أمس الاثنين 23 مارس 2026 على اجتماع ضمّ سارة الزعفراني الزنزري رئيسة الحكومة.

اكتشف 5 أطعمة أثبتت الدراسات قدرتها على تحسين المزاج والطاقة، من الأسماك الدهنية والتوت إلى المكسرات والشوكولاتة الداكنة، لتعزيز نشاطك يوميً...

نفت وزارة الكهرباء والماء والطاقة المتجددة، صحة ما يتم تداوله عبر بعض منصات التواصل الاجتماعي، بشأن وجود قوائم لمناطق؛ يزعم أنه سيتم قطع الت...

أعلنت الهيئة العامة للمعلومات المدنية عن تحديث آلية استقبال المراجعين، وذلك اعتباراً من اليوم الثلاثاء الموافق 24 مارس 2026، في خطوة تهدف إل...

ارتفعت أسعار النفط في التعاملات المبكرة اليوم الثلاثاء، بفعل مخاوف بشأن الإمدادات، بعدما نفت إيران ​إجراء محادثات مع الولايات المتحدة لإنهاء...

قال سفير دولة الكويت لدى بولندا سعد المهيني اليوم الثلاثاء، إن الاعتداءات والانتهاكات الإيرانية السافرة التي تتعرض لها البلاد ودول المنطقة ت...

باشرت وزارة الداخلية تحركات جديدة تستهدف معالجة الاختلالات التي يعرفها قطاع التعمير بعدد من الجهات، من بينها الدار البيضاء-سطات والرباط-سلا-...

باستخدام 7 خطوات سهلة مثل شرب الماء، الحركة الخفيفة، التعرض للشمس، وتنظيم المهام، يمكنك تعزيز طاقتك ومزاجك طوال اليوم بطريقة طبيعية وصحية.

ابدأ يومك باعتماد عادات صباحية بسيطة تعزز نشاطك وتقلل التوتر. تؤكد المصادر الصحية أن العودة إلى روتين العمل والمسؤوليات اليومية بعد العيد تس...

مدة العدوى وتوقعات الانتكاس تعلن الجهات الصحية عن تزايد حالات العدوى الفيروسية التي لم تعد مقتصرة على مدة قصيرة كما كان متوقعًا. وتستمر أعرا...

يحرص الكثير بعد انقضاء إجازة عيد الفطر، وبدء عودتهم إلى ساعات العمل ومسؤولياتهم المختلفة، العودة بطاقة إيجابية أكبر وبجدول فعال. 5 عادات ص...

أعلنت شركة أبل عن إطلاق AirPods Max 2، الجيل الجديد من سماعاتها الفاخرة، كترقية مباشرة لسماعة AirPods Max الأصلية. وتوضح المقارنة بين الإصدا...

يستعد المخرج والروائي المغربي هشام العسري لطرح فيلمه الروائي الطويل الجديد “المطرود من رحمة الله” (Thank You Satan) في القاعات السينمائية ال...

تعرف كيف تساعدك عادات يومية بسيطة مثل الروتين الثابت، التنفس العميق، الحركة، وتنظيم المهام على حياة أكثر هدوءًا وسط ضغوط العمل وتحسين صحتك ا...

نشرت صفحة Apple Hub على منصات التواصل الاجتماعي مقارنة حديثة أظهرت أن سعر سماعات AirPods Max يصل إلى 549 دولارًا، بينما يبلغ سعر جهاز MacBoo...

تشير الدراسات إلى أن قلة شرب الماء ترتبط بمشكلات صحية متعددة، خصوصًا مع ارتفاع درجات الحرارة والجهد البدني. ينبه الأطباء إلى أن الجفاف قد لا...

كشف استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين البروفيسور خالد النمر أن ما يُعرف شعبياً بـ«موت السكتة» أو «موت الفجأة» يرتبط في الغالب بما يسمّى طب...

تعد تمارين التاي تشي من أبرز التمارين التي تجمع بين الحركة الهادئة والتركيز الذهني، حيث تعتمد على أداء حركات بطيئة ومتناسقة تساعد على تحسين...

يبدأ المستخدم بتشغيل الآيفون من خلال الضغط المطول على زر التشغيل حتى يظهر شعار Apple. يحدد اللغة والمنطقة باختيار العربية أو الإنجليزية وتحد...

تشير الدراسات إلى أن النظام الغذائي النباتي الصحي، رغم فوائده، قد ينتج نقصًا في بعض العناصر إذا لم يُخطط له جيدًا. يلاحظ نقص البروتين والحدي...

حسم الاتحاد الإفريقي لكرة القدم ترتيب نهائيات كأس أمم إفريقيا 2025، مؤكدا تتويج المنتخب المغربي باللقب بعد تصدره الترتيب العام، متبوعا بمنتخ...

حظك اليوم وتوقعات الأبراج الثلاثاء 24 مارس على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى حظك اليوم وتوقعات الأبراج الثلاثاء 24 مارس على الصعيد المهنى...

من الطبيعي أن ينتج الجسم الكولاجين بشكل مستمر، فهو أحد أهم البروتينات المسؤولة عن الحفاظ على نضارة البشرة وقوة الشعر. لكن مع التقدم في العمر...

حذرت الولايات المتحدة من خطر متزايد لهجمات محتملة في موريتانيا، قد تستهدف سفارتها في نواكشوط أو مواطنيها، وذلك عقب تهديد وُجّه إلى السفارة أ...

تؤكد الأعراف الاجتماعية أن أجواء العيد تقوم على البهجة وصلة الرحم، إلا أن بعض السلوكيات قد تعكّر هذه المناسبة وتفقدها روحها الاجتماعية الجمي...

تحسين المزاجتخفيف التوترتحفيز الإبداع

دعا حزب الإنصاف الحاكم في موريتانيا، اليوم الاثنين، إلى “تماسك وطني وتعبئة جماعية” لمواجهة تداعيات ارتفاع أسعار المحروقات، في ظل الظرفية الا...

مزيج الليمون والنعناع ليس منعشًا فحسب، بل يدعم الهضم، يقوي المناعة، يحسن المزاج، ويخفف الانتفاخ، ليكون مشروبك الصحي اليومي المثالي.