ترفيه و منوعات

الأفوكادوقبل النوم يعزز الاسترخاء والشبع، يحسن جودة النوم، يدعم الهضم ويقلل التوتربفضل المغنيسيوم، التريبتوفان والألياف الغذائية لكنه لا ينا...

البقوليات والفواكه والحبوب الكاملة مصادر ألياف أفضل من الشوفان، تحسن الهضم، تنظم حركة الأمعاء وتدعم صحة القلب والدماغ خاصة عند إضافتها تدريج...

مزايا مخفية لتعزيز الاستخدام اليومي تبرز مجموعة المزايا المخفية في iPhone 16 Pro Max كيف يثبت الهاتف مكانته في الاستخدام اليومي عبر ميزات تع...

الفترة الفاصلة بين العشاء والنوم يتناول هذا التقرير أثر وجود فجوة زمنية بين العشاء والنوم على الصحة، وأعلن موقع OnlyMyHealth أن وجود فترة من...

قال نائب عن مقاطعة أطويل بولاية الحوض الغربي إن صبية من بلدية بغداد قُتلوا في حادث اتهم فيه عناصر من الجيش المالي. وأضاف النائب في تدوينة عل...

اهتز حي أولاد وجيه بمدينة القنيطرة، خلال أول أيام عيد الفطر، على وقع حادث مأساوي بعدما تحول خلاف بين عاملين داخل مخبزة إلى جريمة أودت بحياة...

في خضم الأحداث الدرامية التي طرحها مسلسل حكاية نرجس، تتجسد مواقف الشخصيات التي تعكس ضغوط الحياة اليومية والتحديات النفسية مسلسل حكاية نرجس....

من المتوقع أن يشهد طقس السبت 21 مارس 2026 والذي يتزامن مع ثاني أيام عيد الفطر، أمطارا متفرقة في الصباح

هناك بعض العادات الليلية التي تهدد صحة القلب، مثل تناول وجبات ثقيلة، الكافيين، التوتر، الشاشات، الرياضة المكثفة، والابتعاد عنها يعزز صحة الق...

تؤكد الدراسات الصحية أن ارتفاع مستويات السكر في الدم لفترات طويلة قد يسبب ضررًا خفيًا في الدماغ. وهذا الضرر قد يزيد من خطر الخرف ومرض الزهاي...

تؤكد الاتجاهات الحديثة أن العيد يمثل فرصة للاسترخاء في المنزل بعيدًا عن الزحام، وتُعد ألعاب الفيديو الخيار الأكثر استخداماً لهذه المناسبة. ت...

أكد المدرب ألكسندر سانتوس أن مواجهة فريقه الجيش الملكي أمام بيراميدز لحساب إياب ربع نهائي دوري أبطال أفريقيا، تختلف تماما عن لقاء الموسم الم...

سويسرا تمنع تصدير الأسلحة لأمريكا خلال حرب الشرق الأوسط

ترامب: لا أريد وقف إطلاق النار في إيران

حظك اليوم وتوقعات الأبراج 21-3: حب ورمانسية لهذا البرج.. وتحذيرات لهؤلاء

أكّدت دولة الإمارات أن الاعتداءات الغادرة التي تتعرض لها تشكل خرقاً جسيماً للقانون الدولي وانتهاكاً لسيادة الدول وتهديداً مباشراً لأمنها واس...

تواصل الوجهات السياحية والمدن الترفيهية والمرافق الحيوية في أبوظبي مظاهر الاحتفال بعيد الفطر المبارك، وسط حراك مجتمعي وأجواء سياحية مفعمة با...

أعلن الرئيس الأميركي دونالد ترامب، اقتراب بلاده من تحقيق أهدافها في الحرب ضد إيران وذلك بالتزامن مع اكمال العمليات العسكرية أسبوعها الثالث ع...

حظك اليوم وتوقعات الأبراج السبت 21 مارس على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى... حظك اليوم وتوقعات الأبراج السبت 21 مارس على الصعيد المهنى والع...

مصر: قتلى وجرحى إثر اندلاع حريق بمول تجاري

تبادل صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان رئيس الدولة، حفظه الله، أمس، التهاني بمناسبة عيد الفطر المبارك خلال اتصالات هاتفية مع صاحب السم...

أعرب صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة، حفظه الله، عن تهنئته للمواطنين والمقيمين في الإمارات عبر رسالة نصية بمناسبة عيد ال...

حذر المرصد المغربي لحماية المستهلك من تصاعد انتشار محتوى رقمي يروج لمادة “السناوس” المعروفة بـ”الكالة”، معتبرا أن هذا الترويج يعتمد تقنيات ح...

أعلنت إيران الجمعة 20 مارس 2026 أنها لا تملك فائضا من النفط الخام لطرحه في الأسواق الدولية

أعربت وزارة الخارجية عن إدانة دولة الكويت واستنكارها لاستهداف قوات الاحتلال الإسرائيلي لمنشآت عسكرية في الجمهورية العربية السورية، في انتهاك...

باتباع كمية محددة، استبدال الزبدة والسكر ببدائل صحية، وتناول الكحك بعد وجبة متوازنة مع نشاط خفيف، يمكنك الاستمتاع بالكحك دون زيادة الوزن أو...

أعرب صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان رئيس الدولة، حفظه الله، خلال اتصالاته الهاتفية مع صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني، أمير دول...

تتعامل الدفاعات الجوية الإماراتية حالياً مع اعتداءات صاروخية ومسيّرات قادمة من إيران. وأكدت الوزارة عبر حسابها في منصة “إكس” أنها تتابع الوض...

شهدت خريطة الدراما التليفزيونية في موسم رمضان 2026، أعمال مختلفة ومميزة ومليئة بالأحداث والقصص والقضايا، وبين كل ذلك هناك العديد من اللقطات...