كاريكاتير
وكالة مهر: الدفاعات الجوية الإيرانية دمرت صاروخ كروز متطورا للعدو من طراز أي أم جي 158...
دعت حركة «حماس» اليوم السبت إيران لعدم استهداف «دول الجوار» في منطقة الخليج رداً على الغار...
تعادل الزمالك مع أوتوهو الكونغولي بهدف لمثله فى الشوط الأول من المباراة المقامة بينهما حال...
يحسم ييس توروب ، المدير الفني للأهلي، مع جهازه المعاون خلال الساعات المقبلة، مصير عدة أمور...
الجيش الإسرائيلي: مقتل قائد في “فيلق فلسطين” التابع لـ”قوة القدس” الإيرانية في لبنان ه...
أعلنت وزارة الدفاع السورية أن قوات الجيش تسلمت قاعدة عسكرية في شمال شرقي البلاد، بعدما انس...
اختتم عرض “الهاربات” للمخرجة وفاء الطبوبي فعاليات الدورة الثامنة من ليالي رمضان بسوسة الذي...
وقع انفجار ليل الجمعة السبت عند الجدار الخارجي لمدرسة يهودية في العاصمة الهولندية أمستردام...
تشهد المملكة حالة من عدم الاستقرار الجوي اليوم السبت، تترافق مع هطولات مطرية متفاوتة الشدة...
الجيش الاسرائيلي: حزب الله يقوم بتمويه إطلاق الصواريخ وينقلها عبر شاحنات مدنية ويعرض الس...
(كونا) – بحث وزير الخارجية والتعاون الدولي المصري الدكتور بدر عبد العاطي في اتصال هاتفي مع...
أكد أمين عام مجلس التعاون الخليجي جاسم البديوي، أن دول المجلس تعمل على مدار الساعة لخفض ال...
قال رئيس المنظمة التونسية لإرشاد المستهلك، لطفي الرياحي، في تصريح له، إن أسعار ملابس العيد...
تأخر الزمالك أمام أوتوهو بهدف نظيف بعد مرور 15 دقيقة من المباراة المقامة حاليا على ستاد ال...
تحدٍ جديدٍ يخوضه النادي الأهلي فى رحلة استعادة لقب دوري أبطال أفريقيا، عندما يحل ضيفاً في...
حزب الله: استهدفنا بصواريخ غرونوت هغليل في إطار التحذير الذي وجهناه لعدد من المناطق ه...
نظّمت مؤسسة أبو العينين للعمل الخيري والثقافي عضو التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، حف...
ودعت الأوساط الاجتماعية والاقتصادية في جدة والباحة، سعد بن علي بن زومة الغامدي (أحد أعيان...
أعلنت القوات المسلحة الأردنية ومديرية الأمن العام، السبت، أن الأراضي الأردنية تعرضت خلال ا...
(كونا) – قام سمو الشيخ أحمد العبدالله، رئيس مجلس الوزراء، بزيارة تفقدية اليوم إلى منفذ الن...
الدول
مقالة
5 أسباب صحية للابتعاد عن الهواتف الذكية
صحيح أن الهواتف الذكية جعلت حياتنا أيسر من ذي قبل، فمئات الخدمات موجودة في هذه الأجهزة الصغيرة التي تغنيك عن الكثير، لكن الصحيح أيضا أنه لها أضرارا. وأضرار الهواتف الذكية تبدأ في الظهور عندما يفرط المرء في استخدامها. وهناك 5 مشكلات صحية تتسبب بها الهواتف الذكية، التي قد لا يشعر البعض بها، وهي: – تدمر عينيك: أكثر الأضرار الصحية بروزا، فيمكن أن تؤدي الهواتف إلى تلف مستقبلات الضوئية في العينين وجفافهما. – تؤدي إلى متلازمة النفق الرسغي: إذا استخدمت الهاتف الذكي لمدة 5-6 ساعات في اليوم، فمن المرجح أنك ستعاني كثيرا، وستواجه احتمال الإصابة، وتشير دراسات إلى أن هذه المتلازمة أصبحت شائعة بين اليافعين بسبب إدمان الهواتف الذكية، وتؤدي إلى ألم في الرسغ بالإضافة إلى الوخز والخدر في الأصابع واليدين. – تشققات في الجلد: أثبتت العديد من الدراسات أن الهواتف الذكية أصبحت موطنا للجراثيم والبكتيريا، ومن المرجح أن تنتقل بسهولة إلى جلدك، حيث تصيبك بمشاكل صحية مثل حب الشباب، خاصة عندما تمسك بهاتفك وتضعه على خدك أو أذنيك، لذلك ينصح بعتقيم هذه الأجهزة دائما. – التشويش على أسلوب النوم: حتى يعمل الإنسان بصورة طبيعية، يحتاج نوما يتراوح بين 7-8 ساعات بصورة منتظمة، لكن الهواتف الذكية لا تدع ذلك يحدث، فاستخدامها المفرط لها خاصة في ساعات الليل المتأخر يصيب المرء بالأرق، خاصة ، ويظلون يتقلبون في فراشهم دون أن تغفو عيونهم. – تجعلك غارقا في بحر من التوتر: وذلك بسبب الأرق واضطراب النوم، إلى جانب استهلاك كميات كبيرة من المعلومات في الإنترنت، ويمكن أن يؤدي إدمان الهواتف الذكية الإصابة بالاكتئاب.
