ما هو مقياس VO2 ماكس؟ إليك ما تحتاج معرفته حول مؤشر طول العمر (2026). ...السعودية

معدل استهلاك الأكسجين الأقصى (VO2 max) هو مقياس حيوي يزداد شعبية لقياس اللياقة القلبية الوعائية، ويشير إلى أقصى كمية من الأكسجين يمكن لجسمك استخدامها أثناء التمرين الشديد. لطالما كان هذا المقياس معيارًا ذهبيًا لتقييم اللياقة البدنية منذ الخمسينيات، ولكنه الآن يظهر في أجهزة تتبع اللياقة البدنية، والبودكاست المتعلقة بطول العمر، والعيادات المتخصصة في الصحة والعافية. [...]

مشاهدة ما هو مقياس vo2 ماكس إليك ما تحتاج معرفته حول مؤشر طول العمر 2026

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ ما هو مقياس vo2 ماكس إليك ما تحتاج معرفته حول مؤشر طول العمر 2026 قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( الخميس 2026/01/15 الساعة 04:18 م ) ومتواجد على السعودية برس ( السعودية ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، ما هو مقياس VO2 ماكس؟ إليك ما تحتاج معرفته حول مؤشر طول العمر (2026)..

في الموقع ايضا :

• برلمانية: تعيين 14 سيدة بالنواب خطوة تاريخية تعزز تمكين المرأة سياسيا
• أسعار النفط تنخفض بنسبة 3% بعد تصريحات ترامب بشأن إيران
• في اتصال هاتفي.. غزل متبادل بين ترامب ورئيسة فنزويلا بالوكالة