النوم وعلاقته المقلقة بزيادة الوزن ...مصر

يلعب النوم دورا محوريا في الحفاظ على توازن الجسم، إلا أن تقليصه لفترات قصيرة وبشكل متكرر قد يترك آثارا صحية تتجاوز الشعور بالإرهاق. وتوصل باحثون في كلية فاجيلوس للأطباء والجراحين بجامعة كولومبيا إلى أن تقليص مدة النوم بنحو 80 دقيقة يوميا لمدة ستة أسابيع أدى إلى زيادة متوسط وزن المشاركين بنحو 450 غراما،

مشاهدة النوم وعلاقته المقلقة بزيادة الوزن

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ النوم وعلاقته المقلقة بزيادة الوزن قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( الأثنين 2026/07/13 الساعة 06:57 ص ) ومتواجد على صحيفة الدستور ( مصر ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، النوم وعلاقته المقلقة بزيادة الوزن.

في الموقع ايضا :

• النادي البنزرتي: تركيبة الهيئة التسييرية
• عاجل إيران: التلفزيون الإيراني: إيران تطالب دول المنطقة بمنع الولايات المتحدة من استخدام أراضيها وإمكاناتها لشن الاعتداءات…
• فرنسا تبدي استعدادها للمشاركة في نشر قوات دولية في لبنان بشرط واحد