ترفيه و منوعات
- اخبارنا برس بي ( اليمن ) 2026/3/22
برس بي _ أبعاد مسعد :تشهد اليمن اليوم حالة من عدم الاستقرار الجوي، مع توقعات بهطول أمطار رعدية متوسطة إلى غزيرة على أجزاء واسعة من البلاد. و...
-
الاستيقاظ المتكرر في الليل يثير القلق ويصعب العودة للنوم، لكن العلاج السلوكي المعرفي وتغيير العادات يساعدان على تحسين النوم وتقليل الإرهاق خ...
- الإمارات نيوز ( الإمارات ) 2026/3/22
يُظهر مزيج الجزر والبرتقال قيمة غذائية عالية عند استهلاك منتظم. يحتوي العصير على فيتامينات أساسية ومركبات مضادة للأكسدة ومعادن مهمة مثل البو...
- الإمارات نيوز ( الإمارات ) 2026/3/22
توفّر منظومة التعلم عن بعد في دولة الإمارات ركيزة أساسية تضمن استمرارية العملية التعليمية ومرونة تنفيذ الخطط الدراسية في مختلف الظروف. تملك...
- موزاييك نيوز ( تونس ) 2026/3/22
إيران: مضيق هرمز مفتوح أمام كل السفن باستثناء المرتبطة بالأعداء
-
دخلت منطقة الشرق الأوسط مرحلة تصعيد خطيرة، بعد هجوم صاروخي إيراني استهدف محيط مفاعل ديمونة في صحراء النقب، في تطور يعد من أخطر المواجهات الم...
-
- شبكة سرمد الإعلامية ( الكويت ) 2026/3/22
(كونا) – أعلنت شركة طيران الجزيرة اليوم الأحد استئنافها تشغيل رحلاتها التجارية من مدينة سوهاج المصرية وإليها عبر مطار القيصومة في المملكة ال...
- اليوم السابع ( مصر ) 2026/3/22
اختيار المكياج المناسب لأى إطلالة قد يكون مرهقا وخصوصاً مع مكياج السهرات أو عند ارتداء فساتين بألوان جريئة مثل الفستان الأحمر فهو مكياج مثا...
- موزاييك نيوز ( تونس ) 2026/3/22
كأس تونس: الاتحاد المنستيري يلاقي النادي الإفريقي في قمة مباريات الأحد
-
دراسة يابانية تكشف أن تناول 180 جرامًا من الحليب يوميًا يساهم في خفض خطر السكتة الدماغية بنسبة 10% بفضل عناصره الغذائية مثل الكالسيوم والبوت...
- شبكة سرمد الإعلامية ( الكويت ) 2026/3/22
ذكر تقرير الشال الاقتصادي أن تأثير الحرب على بورصة الكويت كان هامشياً ، حيث جاء أداء البورصة أفضل من التوقعات . وأوضح التقرير أنه كان آخر يو...
- الإمارات نيوز ( الإمارات ) 2026/3/22
تشير الأدلة إلى أن تاريخ النبات على الأرض ليس مجرد تحديد لنوع بعينه، بل هو مسار تطوري طويل بدأ في الماء. ولم تكن أسلاف النباتات الأولى أشجار...
- الإمارات نيوز ( الإمارات ) 2026/3/22
يهدف المخطط الشامل للمشاة (دبي ووك) إلى تعزيز التنافسية العالمية لإمارة دبي وتوفير بنية تحتية تسمح بالوصول إلى أكثر من 80% من الخدمات خلال ع...
-
صادق المجلس البلدي لمدينة إشبيلية بالإجماع على قرار يقضي بتقييد ارتداء النقاب والبرقع وكل لباس يحجب الوجه بالكامل داخل المرافق البلدية، في خ...
- موزاييك نيوز ( تونس ) 2026/3/22
أربيلوا يؤكد تعافي مبابي وجاهزية بيلينغهام لمواجهة أتلتيكو مدريد
- شبكة سرمد الإعلامية ( الكويت ) 2026/3/22
قال ممثل إيران لدى المنظمة البحرية الدولية علي موسوي إنه «يمكن للسفن باستثناء سفن (الأعداء) المرور عبر مضيق هرمز بالتنسيق مع...
- اخبارنا برس بي ( اليمن ) 2026/3/22
برس بي _ أبعاد مسعد :يشهد سوق الذهب في اليمن حالة فريدة من التباين، حيث تختلف الأسعار بشكل ملحوظ بين صنعاء وعدن نتيجة اختلاف أسعار صرف العمل...
- موزاييك نيوز ( تونس ) 2026/3/22
نتنياهو بعد فشل صد الصواريخ الإيرانية: 'مررنا بليلة عصيبة'
- شبكة سرمد الإعلامية ( الكويت ) 2026/3/22
قال وزير الخارجية الياباني توشيميتسو موتيجي، اليوم الأحد، إن اليابان قد تنظر في نشر قواتها العسكرية لإزالة الألغام في مضيق هرمز، الذي يُعد...
- الإمارات نيوز ( الإمارات ) 2026/3/22
تتجه المستشفيات بشكل متزايد نحو اعتماد تقنيات الرؤية الحاسوبية في التشخيص الطبي، لما تتيحه من دقة وسرعة غير مسبوقتين. تُدرِّب هذه الأنظمة ال...
- الإمارات نيوز ( الإمارات ) 2026/3/22
يؤكد النظام الغذائي الغني بالبروتين دوره المحوري في تعزيز الشعور بالشبع ودعم الكتلة العضلية وتنظيم مستويات السكر في الدم. كما يسهم في تحسين...
- شبكة سرمد الإعلامية ( الكويت ) 2026/3/22
أفاد تقرير صادر عن منظمة التجارة العالمية، بأن نمو التجارة العالمية في السلع سيتباطأ بشكل ملحوظ إلى 1.9 بالمئة هذا العام، مقارنة بـ 4.6 بالم...
- اليوم السابع ( مصر ) 2026/3/22
يشعر البعض بالملل من الإفراط في تناول الرنجة بكافة طرق عملها المختلفة والكعك والبسكويت وغيرها من مخبوزات عيد الفطر، ويبحثون عن وجبة أخرى لتن...
-
العنب غني بمركبات نشطة مثل الريسفيراترول والبوتاسيوم، ما يعزز صحة القلب، والدماغ، الجهاز الهضمي، ويدعم مضادات الأكسدة وتحسين النوم ويقي من ا...
- الإمارات نيوز ( الإمارات ) 2026/3/22
تشير المتابعات الإعلامية إلى سعي بعض الأسر إلى تنويع خيارات الإفطار خلال عيد الفطر لكسر الملل الناتج عن الاعتماد المتكرر على الرنجة والكعك و...
- شبكة سرمد الإعلامية ( الكويت ) 2026/3/22
(كونا) – أعلنت وزارة الدفاع السعودية اليوم الأحد اعتراض وتدمير أربع مسيرات في المنطقة الشرقية. جاء ذلك في بيان مقتضب لوزارة الدفاع السعودية...
- شبكة سرمد الإعلامية ( الكويت ) 2026/3/22
هدد الرئيس الأميركي دونالد ترامب النظام الإيراني بتدمير محطاتها لتوليد الطاقة إذا لم يتم فتح مضيق هرمز خلال 48 ساعة. وقال ترامب في منشور مقت...
-
اللحوم قليلة الدهون، والمأكولات البحرية، والبيض، ومنتجات الألبان، والمكسرات مصادر غنية بالبروتين لدعم العضلات،وتقوية العظام، الجهاز المناعي...
- شبكة سرمد الإعلامية ( الكويت ) 2026/3/22
قالت وزارة الدفاع القطرية في وقت مبكر من صباح اليوم الأحد، إن طائرة هليكوبتر قطرية سقطت في مياهها الإقليمية بعد تعرضها لعطل فن...
- الإمارات نيوز ( الإمارات ) 2026/3/22
يبرز العيد كوقت مفضل للكثيرين للاحتفال مع العائلة والأصدقاء، والاستمتاع بالكحك والبسكويت والحلويات الشهية. ومع كل هذه السعادة، قد يشعر الجسم...


