فوائد الكرز.. وتحذيرات من تجاوز الكمية اليومية ...مصر

أفادت الدكتورة داريا روساكوفا خبيرة التغذية، أن الكرز يحتوي على فيتامينات A وC وB ومجموعة من المعادن مثل المغنيسيوم والحديد واليود والنحاس. ووفقا لها، أنواع الكرز الداكنة غنية بشكل خاص بمضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين والكيرسيتين، التي تفيد صحة القلب والأوعية الدموية. كما يساعد الكرز في علاج الإمساك،

مشاهدة فوائد الكرز وتحذيرات من تجاوز الكمية اليومية

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ فوائد الكرز وتحذيرات من تجاوز الكمية اليومية قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( السبت 2026/06/20 الساعة 06:00 ص ) ومتواجد على صحيفة الدستور ( مصر ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، فوائد الكرز.. وتحذيرات من تجاوز الكمية اليومية.

في الموقع ايضا :

• الصيباري يفتتح التسجيل لأسود الأطلس أمام اسكتلندا
• موعد إقصاء منتخب الجزائر من كأس العالم 2026
•  قطر تتوسط لوقف إطلاق النار