تجنب المصعد.. صعود السلم مفيد لصحتك ويقلل خطر الوفاة بأمراض القلب ...مصر

قد تبدو عادة صعود السلم بدلًا من استخدام المصعد أمرًا بسيطًا، لكنها قد تمثل وسيلة سهلة لإضافة المزيد من النشاط البدني إلى الروتين اليومي. وأشارت نتائج تحليل بحثي إلى أن صعود الدرج بانتظام يرتبط بانخفاض خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية، إلى جانب انخفاض خطر الوفاة لأي سبب. دراسة تكشف فوائد صعود الدرج حلل الباحثون.

مشاهدة تجنب المصعد صعود السلم مفيد لصحتك ويقلل خطر الوفاة بأمراض القلب

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ تجنب المصعد صعود السلم مفيد لصحتك ويقلل خطر الوفاة بأمراض القلب قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( السبت 2026/08/15 الساعة 08:24 م ) ومتواجد على خليجيون ( مصر ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، تجنب المصعد.. صعود السلم مفيد لصحتك ويقلل خطر الوفاة بأمراض القلب.

في الموقع ايضا :

• شاهد الآن البث المباشر لمباراة مانشستر يونايتد الإنجليزي وميلان الإيطالي الودية
• بث مباشر.. شاهد مباراة الجزائر والمغرب في كأس أمم أفريقيا للسيدات
• شاهد كيف ردّ ترامب على سؤال بشأن أوضاع البحارة على متن "أبراهام لينكولن"