ذهبت الميدالية الذهبية لأفضل نظام غذائي لعام 2021 إلى حمية البحر الأبيض المتوسط للعام الرابع على التوالي، وفقاً للتصنفيات التي أعلنتها شبكة US News and World report 2021، وحصل على الميدالية الفضية كل من نظام داش DASH الغذائي. وهو يعني الأساليب الغذائية لوقف ارتفاع ضغط الدم، والنظام الغذائي شبه النباتي Flexitation، الذي يشجع على أن تكون نباتياً في أغلب الأوقات، ولكنه مرن بدرجة كافية للسماح بتناول البرغر بين الحين والآخر. وفق تقرير لشبكة CNN الأمريكية، الثلاثاء 5 يناير/كانون الثاني، فإن الأمر المشترك بين كل هذه الحميات هو أنها تشدد جميعها على تقليل الأطعمة المصنعة أو التخلص منها تماماً، والتركيز على الوجبات المليئة بالفواكه والخضراوات والفول والعدس والحبوب الكاملة والمكسرات والبذور. معايير التصنيف جاء نظاما دوكان (Dukin) وكيتو (Keto)، ...
مشاهدة حمية البحر الأبيض المتوسط تفتك الجائزة الأولى لعام 2021
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ حمية البحر الأبيض المتوسط تفتك الجائزة الأولى لعام 2021 قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد علىالاذاعة الجزائرية ( الجزائر ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.